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中老年人上网、玩手机,更易患鼠标手

现代科技的普及,中老年人都开始使用电脑、手机上网、玩游戏,这让鼠标手、颈椎病、肩周炎等在中老年人里高发,已经不单单是青年人的“专利”了。中老年人体质差、更缺乏运动,玩电脑更易患鼠标手等职业病。建议控制上网时间,多做体育锻炼,多和家人活动,远离上网。

双节刚结束,来医院就诊的人数也比往年增加,其中鼠标手、颈椎病患者有不少。节假日向来是鼠标手的高发期,不少人选择宅在家里上网、玩游戏,这让鼠标手高发。而今年,有多名患“鼠标手”的中老年人来就诊! >>节假日是鼠标手的高发期

记者从专家处了解:鼠标手不单单是青年人的“专利”。现在,中老年人也很热衷于电脑、平板、手机看电视、打牌、玩游戏,中秋国庆双节期间,由于行动不便不能出远门旅游,很多中老年朋友选择呆在家里,这时候打牌、玩游戏成了主要打发时间活动。

中老年人易患鼠标手

案例一:48岁的方女士说,她在一家商店做收银员,每天工作离不开电脑,晚上回到家还是对着电脑玩游戏,最喜欢玩蜘蛛纸牌。双节期间没有出门玩,大多时间是坐在家里玩平板游戏,最近刚迷上一款“保卫萝卜”的游戏。长假结束后,第一天上班就觉得手很疼,收钱的时候更甚,最后只好请假去看医生。

双节中老年人鼠标手高发

方女士的鼠标手,贴药膏缓解疼痛

医生为方女士检查完双手后说:“她患上了典型的腕管综合症,也就是常说的“鼠标手”,是因为双节期间长时间玩游戏引起的,这几天类似方女士这样的患者有很多”。 >>女性更易患鼠标手

案例二:65岁的药先生也被确诊为“鼠标手”。姚先生说:“自己退休后在家无所事事,女儿给自己买了一台电脑,教会自己如何用电脑玩游戏后,自己就开始上网斗地主、打麻将、玩纸牌。”有时药先生也感到手发麻,却没在意。前几天他起床后突然感到手腕无力,连穿衣服的劲都没了。医生告诉他可通过手术缓解症状,不过姚先生正为要不要手术而纠结。 >>鼠标手难治愈,及早预防很重要

案例三:56岁的林先生,退休后在家没事,找了一份门卫的工作。平日里比较清闲,家人看他无聊给他买了一部苹果手机,林先生没事就喜欢拿出手机玩游,最喜欢的就是切西瓜。就这样,时常感觉眼睛发酸,手有些麻木、手腕处有点疼痛。最后到医院确诊患上了鼠标手和干眼症

从以上的案例看出,中老年人更易患鼠标手,鼠标手不仅仅是青年人的“专利”。这些中老年患者,大多数是因为长时间上网玩电脑、玩手机所致。中老年人长时期一个姿势玩电脑、手机,不仅引起腕管综合征,还可引起眼疲劳,加上骨质较疏松,比年轻人更容易引起关节肿胀,还会引起肩周炎等并发症。

专家建议:中老年人更要有自制力,平时控制自己玩电脑、手机的时间,比如玩半小时休息半小时,一天不要超过2个小时;加强自身身体锻炼,早晚做一做体育锻炼;节假日让自己远离电脑、手机,多和家人出门走走。中老年人一旦患上鼠标手,应该尽早治疗,以免加重症状。 >>鼠标手的治疗方法

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