IT人,关注健康,是对自己负责
 IT健康人 > 孕妇防辐射 > 孕妇吃什么抗辐射?8大食物推荐(图)

孕妇吃什么抗辐射?8大食物推荐(图)

孕妈咪都知道,孕期要注意防辐射,辐射对腹中胎儿的影响不容忽视!除了注意远离辐射源、少用家电外,一些食物还能帮孕妈咪抗辐射,它们是:西红柿、黑芝麻、绿豆、黑木耳......等等。一起看看这些抗辐射食物都有哪些功效吧。

怀孕的女性一般会选择穿防辐射服抗辐射,此外,会特别注意远离辐射源,如:家用电器、手机、电脑等。其实还可通过饮食,帮助孕妈咪抗辐射。下面就来介绍有哪些食物能抗辐射!

八大食物帮助孕妈咪防辐射

1、孕妇防辐射吃什么——西红柿

孕妇吃西红柿能抗辐射还能美容

辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

番茄等红色水果中富含番茄红素,长期食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。另外多吃番茄还有美容、瘦身的功效,内含的果胶能促进肠道蠕动,清除宿便,让小腹变得平坦。推荐阅读: >>10大减肥最佳水果

2、孕期防辐射吃什么——黑芝麻

吃黑芝麻可以防辐射

黑芝麻有补肾的功效。各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

3、孕妇防辐射吃什么好——黑木耳

孕妇吃黑木耳抗辐射

黑木耳富含含胶原弹性物质,可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。多吃黑色的食物可以补肾,精气之根本,还能恢复小太阳。 >>补小太阳吃什么好

4、孕妈咪防辐射吃什么——紫菜

紫菜富含硒元素,是一种重要的微量元素。能抗辐射、抗突变、抗氧化,增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

5、孕妇防辐射吃什么——海带

海带是我们最熟悉的抗辐射食物,内含海带多糖因、碘,是抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

1 2 下一页
提示:本站文章均由网友投稿,涉及就诊用药方法等请到正规医院并尊医嘱!
关于我们 | 联系我们 | 网站帮助 | 网站申明 |
Copyright © 2011-2017 www.itjkr.com 版权所有 浙ICP备10031223号-2