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坐骨神经痛吃什么食物好?

通过饮食可以防治坐骨神经痛,缓解腰腿痛,实现治疗的目的。那坐骨神经痛吃什么食物好?小编为大家推荐几道坐骨神经痛的食疗方法。

坐骨神经痛患者能吃什么?不能吃什么?吃什么有利于缓解腰腿痛,实现治疗的目的?小编就来为大家一一解答。 >>坐骨神经痛的原因

坐骨神经痛吃什么菜好

1、粟子粥

吃栗子粥治疗坐骨神经疼

材料:粟子15枚,猪腰1对,粳米30克。

做法:先将栗子炒香(用沙炒),后去壳,与粳米加水适量同煮粥;或将栗子风干,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,猪肾1对,同煮粥亦可。每次1小碗,每日1次。

功效:补肾强筋、健脾养胃之功,可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。

2、桑寄生煮鸡蛋

桑寄生煮鸡蛋治疗坐骨神经痛食物

材料:鸡蛋1~2个,桑寄生15~30克。

做法: 鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮10-30分钟;待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。

功效:补血、强壮筋骨,适用于坐骨神经痛患者。

3、川乌粥

材料:制川乌10克,姜汁15滴,粳米50克,蜂蜜30克。

做法:先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中,加冷水足量(1次宜多,水熬干后,宜加沸水),先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,取药汁约200毫升,备用。然后再将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁、姜汁,再煮1~2沸即可。宜多次分服,不可顿服,1~2天服l剂。

功效:散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用,可用于感受风寒湿邪,以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。 >>坐骨神经痛常见症状

4、川断杜仲煲猪尾

川断杜仲煲猪尾 食疗治疗坐骨神经痛

材料:川断25克,杜仲80克,猪尾1条。

做法:猪尾去毛洗净。加适量清水,用瓦煲明火煮熟,放盐少许,调味服用。

功效:治疗因肾虚致虚腰部酸痛、阳痿遗精、陈旧性腰部损伤,腰腿痛等。

5、老桑枝炖雌鸡

老桑枝炖雌鸡 食疗治疗坐骨神经痛

材料:老桑枝60克,雌鸡一只去毛及内脏,生姜。

做法:老桑枝洗净,并稍浸片刻;雌鸡宰净,去毛及内脏,洗净。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2个小时。可把鸡捞起,拌入酱油佐餐用。

功效:有益精髓,祛风湿、利关节的功效,适合于坐骨神经痛患者。
 

除了上面5道治疗坐骨神经痛的菜外,食疗治疗坐骨神经痛方法还有:

1、马铃薯300克、胡萝卜300克、芹菜200克、苹果300克、蜂蜜30克,前四样榨汁加入蜂蜜饮之。

2、粳米60克、羊肉50克、生姜10克,煮粥食之。 >>孕妇坐骨神经痛怎么办
 

上面介绍了食疗治疗的方法,那坐骨神经痛患者平常应该吃些什么有利于身体健康?在饮食上有哪些禁忌吗?详情查看:第二页

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