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如何预防网购瘾(图)

网络购物成瘾是一种现代“都市病”,网购成瘾的人禁不住诱惑买一大堆用不着的东西,这种惯性行为会演变成一种“强迫行为”。及早预防网购瘾很重要。

如何预防网络购物成瘾问题

1、转移注意力:不要老宅家里,经常和朋友出去聊聊天、喝喝茶、看看电影或者去健身锻炼。

2、养成记账习惯:将自己在网上买的东西记下来,每周看一次,你会发现这周开销有多大,渐渐的就会开始节制,不不再那么冲动了。

3、改变购物方式:买东西直接到商城买,用现金支付。

4、控制网购时间:只要坐到电脑前设置闹钟提醒自己,严格控制自己的上网时间。

5、制定计划目标:针对自己感兴趣的事物,制定一个长期的目标,专注于这个目标,并付诸于行动,转移对网购的注意力。

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