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小太阳没了是怎么回事?

小太阳减少、消失,代表人体精气不足,人的体质就越寒,免疫力就越差,人就容易生病。

小太阳是指,指甲下方1/5处出现的白色半月形,学名半月痕,通常我们习惯叫“小太阳”。中医角度看:小太阳是人体精气的代表,精是构成人体的基本物质,精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。小太阳可以反映人身体健康状况

小太阳没了是怎么回事?

小太阳消失的原因

现代人生活节奏快,生活、工作压力大,加班、熬夜、通宵都成了习惯,过度劳累、性生活频繁、饮食不健康、经常玩电脑、缺乏运动,生病等导致人体精力流失,而不能及时补充回来,小太阳就开始减少了。 >>如何预防小太阳消失

当小太阳减少、或消失了,表示人的精气越差,体质越寒,免疫力就越弱。中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示人底子属寒,身体手脚特别怕冷。没有小太阳,并不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病则已,一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。

如果小太阳消失,可以通过饮食恢复。“精不足补之以味”。精力的补充要靠优质中性蛋白质,如:大豆、牛奶、蛋类、鱼类、种子类食物。对经常加班熬夜的人来说,过度的夜生活对人体精气消耗很大,所以养精蓄锐应与天地同起同落,晚上不熬夜,注意补养身子。

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