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腰肌劳损的病因有哪些?

长期体位不正或弯腰伏案工作,让腰部持续负担过重易引起腰肌劳损,出现持续性腰部疼痛,且反复发作。

引起腰肌劳损的原因

引起腰肌劳损的五个原因

1、长期保持不良姿势工作。长期久站、伏案、弯下腰工作,或腰部持续负重易引起腰部筋肉的慢性积累性损伤导致腰肌劳损。 >>久坐的危害

2、腰部受到急性损伤后,治疗不及时、延误治疗或处理方法不当,可造成腰部慢性损伤。

3、腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,易导致慢性腰部损伤。

4、腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。

5、慢性腰肌劳损也称“风湿病”,与气候环境有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

关于腰肌劳损防治: 平时注意休息一般都能缓解症状,轻微的腰椎间盘突出症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷,最多做做牵引。(腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状,会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。不局限于腰部) >>按摩治疗腰肌劳损

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