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得了腰肌劳损应该怎样恢复治疗?

慢性腰肌劳损是一种需要长期治疗的病症,这种病的治疗需要坚持。那么平时有什么方法可以帮助治疗腰肌劳损呢?

慢性腰肌劳损是一种需要长期治疗的病症,这种病的治疗需要坚持。那么平时有什么方法可以帮助治疗腰肌劳损呢?腰肌劳损有没有什么治疗的偏方?中医如何治疗腰肌劳损?下面小编就给大家介绍。

慢性腰肌劳损的诊断方法如下:

详询既往病史,特别慢性腰肌劳损是有无急性腰部扭伤,所从事工作性质,有无姿势不良或寒冷刺激病史的慢性腰肌劳损诊断。

了解腰部疼痛性质,有无下肢放射痛,腰痛与劳动及休息的关系。

摄X线平片检查有无脊柱畸形。理疗、针灸、中草药外敷及按摩等的慢性腰肌劳损诊断方法。

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个别病程长者可行石膏腰围固定8~10周,同时慢性腰肌劳损诊断要加强腰背肌锻炼。

推拿治疗慢性腰肌劳损有一定的效果,但关键是消除致病因素,即改变不良的姿势和超负荷劳动,才能达到满意的治疗效果。

治疗原则:舒筋通络,活血散瘀,解痉止痛。

部位及取穴:肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎、秩边、委中、承山及腰臀部。

主要手法:滚、按、揉、点压、弹拨、擦及被动运动。

操作方法:

1、循经按揉法:患者俯卧位,医者站于一侧,先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍,用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴,以酸胀为度,并配合腰部后伸被动运动数次。

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